中医认为，多囊卵巢综合征主要与先天肾虚、脾胃运化失调、肝气郁结有关。多囊卵巢综合征患者的饮食非常重要，合理的饮食是辅助治疗的关键。患者的饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，避免甜食，避免吃绿豆、螃蟹和柿子。

　　多囊卵巢综合征患者应放松心情，树立信心，在注意饮食的同时要有耐心。患有多囊卵巢综合征的年轻女性在中老年时患2型糖尿病的风险很高。未经治疗的糖尿病被认为是一种渐进的综合征，一旦出现就会持续终身。因此，改变生活方式，调整饮食，控制体重，并积极配合医生治疗该疾病是非常重要的。

　　预防方法

　　如何预防多囊卵巢综合征？多囊卵巢综合征是一种女性生殖功能障碍和糖代谢异常并存的内分泌疾病，对女性的危害很大，容易导致流产和不孕。预防多囊卵巢综合症应做到以下几点。

　　1. 养成良好的饮食习惯。要注意营养物质的平衡，饮食是每个人都需要注意的，调节饮食，注意健康饮食。对于减肥的女性，不要盲目使用减肥药，不健康的生活方式。

　　2. 养成良好的生活习惯。有些女性由于工作繁忙，忽略了一些生活习惯，特别是夫妻间的性生活，要采取避孕措施，避免多次流产，不要长期使用避孕药。

　　3.经常锻炼：多囊卵巢综合症的预防方法要劳逸结合，多锻炼身体，保持良好的心态，不剧烈运动，积极乐观。