我不知道你是否听说过柠檬水可以减肥，但有些人说它可以帮助减肥，因为它可以解渴并抑制对食物的欲望，所以它可以有效地抑制不适当的饮食。

　　柠檬水，也被称为柠檬醋，是一种对减肥和美容有很大帮助的醋。柠檬经久耐用，易于保存，含有丰富的维生素C，可以防止牙龈发红和出血，减少黑斑和雀斑的出现，并有部分淡化作用。柠檬的皮也含有丰富的钙质，所以最好连皮一起榨汁，以获得最丰富的营养。柠檬和醋也有减轻体重的作用。这样看来，柠檬醋实际上是一种有益于面部和美容的健康食品。饭后喝一小杯，会让你精力充沛，神清气爽，更加美丽和苗条。然而，柠檬和醋的酸性都很强，空腹时吃得太多会伤害胃，所以如果你尝试的话要小心。