孕妇能吃西瓜吗 西瓜是日常生活中最常见的水果之一，西瓜的种类很多，皮是绿色的，但里面的营养价值却非常高。夏天吃西瓜可以解暑，对身体有好处，是个不错的选择。

　　怀孕后，孕妈妈需要注意饮食，那么孕期能不能吃西瓜，吃西瓜对孕妇和宝宝有什么好处？一起来讨论一下孕妇能不能吃西瓜吧。

　　孕妇可以吃西瓜吗

　　在怀孕期间，孕妈咪是可以适当吃西瓜的。

　　西瓜的营养非常丰富，有很高的食物价值。孕妈妈可以适当吃西瓜，可以起到利尿消肿、清热解暑的作用。

　　需要注意的是，西瓜性寒，孕妈妈一定要注意把握好西瓜的量，不能一下子吃得太多。现实生活中，有的孕妈妈因为吃了太多的西瓜而出现腹泻、拉肚子的情况，这是对脾胃造成伤害的结果。

　　吃西瓜对孕妇和胎儿的好处

　　1、缓解孕期呕吐

　　在怀孕初期，孕妈妈吃西瓜，可以有效缓解孕吐，尤其是孕吐严重的孕妈妈，可以吃点西瓜会舒服很多。

　　2、利尿降压

　　孕妇适当吃西瓜，不仅能利尿消肿，还能降血压。另外，有些孕妈妈水肿厉害，也可以吃少量的西瓜。

　　3、为胎儿补充营养

　　西瓜的营养非常丰富，含水量达94%以上，西瓜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，对胎宝宝有美白皮肤的作用，想要宝宝皮肤好可以多吃西瓜哟。

　　4、增加乳汁的分泌

　　孕妈咪吃西瓜，还可以增加母乳的分泌，为宝宝出生后吃母乳打下基础。

　　网友评论：怀孕期间可以吃西瓜

　　网友说：怀孕期间不要吃太多的西瓜，夏天可以少吃一点，如果吃多了容易拉肚子，对自己和胎儿都不好。

　　网友说：孕妇是可以吃西瓜的，但是西瓜性寒，不能一下子吃太多，对胃不好，体质弱的孕妈妈吃西瓜要特别注意量，不能吃太多。

　　网友说：西瓜，营养丰富，解渴，而且味道也很好。孕妇可以吃西瓜，但不能吃冰冻的西瓜，容易造成肠胃不适。

　　网友说：西瓜，孕妇可以吃啊，没听说不能吃的。只是在吃西瓜时要注意选择，未成熟的瓜、反季节的瓜、大棚里的西瓜是不能吃的。

　　网友说：孕妇应该吃绿色健康的果蔬，西瓜应该可以吃，但是身边有几个朋友，她们在怀孕期间吃了太多的西瓜去医院，拉了好几天的肚子，吓死了。

　　以上是对孕妇吃西瓜的讨论，看来孕妈妈可以适当吃西瓜，但吃西瓜一次不能吃太多，也不能经常吃。孕妇适当吃西瓜的好处，大家可以多了解一下。