做过试管婴儿的妇女都关心吃什么可以提高受孕率。今天，我将向大家介绍这一领域的最新流行病学研究进展。

　　1. 男人多吃鸡肉是对的

　　哈佛大学最近的一项前瞻性研究发现，男性摄入的家禽蛋白质数量与成功怀孕的结果有关。该研究发表在 "Fertility Infertility "上。研究人员获得了2007年至2014年141名男性的饮食数据，他们的女性伴侣接受了辅助怀孕干预。研究发现，男性禽类蛋白质摄入量与ART受精率明显正相关，而腌制肉类摄入量与常规IVF受精率负相关。然而，这些蛋白质摄入量与ART胚胎安置率、临床妊娠率或活产率没有关系。研究人员指出，虽然这项研究目前没有生物学原理的支持，但它是第一个发现男性饮食习惯和辅助怀孕结果之间存在关联的研究。

　　2. 想怀孕的女性多吃奶制品

　　哈佛大学的另一项研究关注妇女的饮食习惯和成功的ART结果之间的关系。结果发现，食用大量乳制品的妇女在辅助受孕后似乎有更高的活产率。该研究发表在《人类生殖》上。乳制品包括奶酪、奶油、牛奶、冰激凌和酸奶。每天食用3份以上乳制品的妇女的活产率比食用不到1份乳制品的妇女高21%。这种关系发生在35岁以上的妇女中。它更加明显。而且，无论乳制品是高脂肪还是低脂肪，结果都是一样的。然而，乳制品的摄入量与其他ART结果没有关系，如受精率和胚胎质量。研究人员指出，根据以前的研究，乳糖摄入似乎对生育能力有害，这次在人群中发现这种关系是出乎意料的。

　　3、大家必须多吃深海鱼

　　最近，合肥一项针对接受ART治疗的超重和肥胖妇女的小型研究。研究发现，摄入多不饱和脂肪酸可以显著提高ART的成功率。该结果发表在最近一期的《营养素》杂志上。该研究包括46名接受IVF的超重和肥胖妇女，其中20人成功怀孕。研究发现，成功怀孕的妇女每天摄入的多不饱和脂肪酸明显增加，特别是ω-6多不饱和脂肪酸和亚油酸脂肪酸的摄入与怀孕密切相关，而脂肪酸的摄入与活产率没有关系研究得出结论，适当增加饮食中多不饱和脂肪酸的比例可以优化ART的成功。