试管婴儿胚胎移植后能不能吃海带是一个比较有争议的问题，有人说海带是一种不适合怀孕的海鲜，但也有人认为海带富含碘元素可以吃，下面通过这篇文章来看看移植后能不能吃海带!

　　移植后可以吃海带吗？

　　试管婴儿移植后能吃海带吗？

　　有些人认为海带性寒，容易影响床位，其实不然。相反，海带含有丰富的碘元素，移植后可以适量食用，帮助补充孕妇的营养。

　　孕妇可以吃海带吗？

　　因为海带含有丰富的碘，适量食用可以保证营养均衡，促进胎儿的智力发育。但是，孕妇不能吃得太多，否则对胎儿的甲状腺功能不利。

　　很多女性在怀孕期间会吃海带炖排骨，只要自身的甲状腺激素没有异常，孕期适量吃海带对女性的身体还是有好处的。

　　海带对孕妇的功效和作用

　　海带的营养非常丰富，被称为 "海上蔬菜"，因为海带中含有大量的不饱和脂肪酸EPA，能使血液黏稠度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带可以预防心脑血管疾病，海带的功效与作用有以下几点。

　　孕妇吃海带的好处有哪些

　　1、海带中含有极其丰富的碘，而碘是体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激脑垂体，降低女性体内的雌激素水平，恢复卵巢的正常功能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

　　2. 海带含有钙，可以促进胎儿的骨骼发育。丰富的碘也对母婴有益，使孕妇的头发有光泽，使胎儿的头发更浓密。

　　3、海带含有丰富的钙、磷、铁、B族维生素等营养成分，并有利尿消肿、润肠通便的食疗作用。孕晚期可以适当吃些海带，还可以用海带和冬瓜煲汤喝，不仅可以消毒，还可以帮助控制体重。

　　海带的营养价值

　　孕期适量吃些海带可以促进胎儿的发育和成长，因为海带富含碘、钙、磷、硒等人体必需的微量元素，其中钙的含量是牛奶的10倍，磷的含量高于所有蔬菜。

　　12卡路里

　　碳水化合物

　　2.2微克

　　94.4微克

　　0.02毫克

　　0.15毫克

　　1.3毫克

　　1.85毫克

　　246毫克

　　8.6毫克

　　0.9毫克

　　0.07毫克

　　0.16毫克

　　9.54微克

　　注：以上是海带的营养成分，每100克的含量数。

　　除此以外海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，对美容养颜、防治肥胖、高血压、水肿、动脉硬化等都有效果，所以被誉为长寿蔬菜。

　　移植后可以吃海带，但要注意控制食用量和次数，每周吃一次，既能满足孕妇的身体需要，又能促进胎儿骨骼发育，是孕期比较健康的一类食物。