#捐卵试管哪里可以做#捐卵+Q88179732个人总结，与过去几个月的备孕相比。最重要的调整是三件事。

　　第一件也是最重要的事情是，我在性交后30分钟后才上床睡觉。这个月，我在性交后立即穿上内裤，即使要小便，也要等一个小时才能小便，但不用用水清洗。

　　第二点是设置心灵放松。我觉得我已经有19年的轻度焦虑了，而且倾向于紧张和忧郁。去年我也有两个月因为过度紧张而持续心悸，导致心肌轻度发炎，我吃了中药调整。这个月我读了一本关于焦虑的书，用书中描述的方法来改善我的情绪，非常有效。同时，我在工作时和睡觉前都会听很多白噪音，所以我很容易在精神上放松。(打开任何播放器，搜索白噪声，会出现一个你可以享受聆听的歌曲列表）。

　　第三点是，无论我是否怀孕，我都在排卵后开始锻炼，以减轻体重。可能是运动时吸入的大量氧气也有助于受精卵吸入氧气，加速它们的生长。

　　然而，重要的是要记住，你不应该做太多的腰腹训练和剧烈的运动。如果月经在第一天和第二天推迟，有月经的感觉，有少许红褐色的分泌物，就认为是月经堵住了，出不来了，还要加强腰腹肌的训练？月经后期的第一天是卵子受精的日子。

　　在月经推迟的第三天，我把推迟的情况告诉了母亲，老人让我停止运动，因为我有可能怀孕了。

　　在月经推迟的第四天，也就是昨天，星期五，又出现了一点红褐色的分泌物。下班后做了个测试，几秒钟内就立刻变红了

　　审查症状的摘要。(我曾经以为我是来了月经）。

　　-与以前的症状大不相同，乳房超软，乳头酸痛，真的很酸痛，排卵期第10天的乳头，整天酸痛，昨晚醒来时乳头酸痛，以前在月经前只有轻微的刺痛感

　　--我很累，但觉得很难入睡，我觉得身体很热，这让我很难入睡

　　--我一直觉得自己在来月经，但这很容易混淆。

　　去年，我试着每天测试排卵，玩了一段时间的尿液，但后来停止了。我做过卵泡检测（不是故意的，是去年有一次性交后去看医生，医生说要做卵泡检测），我的卵泡占优势；月经第一天就有痛经，我曾经去找过一个中医，他说不是因为宫寒，只是纯粹的气血不足，导致经血不出来活动。

　　所以姐妹们，如果你的月经正常，做试管婴儿的婚检也正常，其实不需要很仔细的检测卵泡，只要按照要求的日子前后的时间安排就可以了，不断检测排卵很容易让自己更紧张。

　　最后但并非最不重要的是，我祝愿大家好运，顺利怀孕#我在哪里可以用捐赠的卵子做试管婴儿。